Све више истраживања показује колико је здрава цревна флора важна за целокупно здравље. Ферментисана храна, као што су јогурт, кефир, кисели купус, кимчи и мисо, богата је пробиотицима – корисним бактеријама које…
Категорија: Боље разумевање сопственог тела
Редовни контакти са здравственим радницима омогућавају бољу едукацију о телу и здрављу. Пацијенти који се информишу имају више контроле над својим животним стилом.